阴虚火旺，该怎么调理？

阴虚火旺指阴精亏损所致虚火旺盛。症见烦躁易怒，骨蒸潮热，口燥咽干，五心烦热，头晕耳鸣，腰膝酸软，两颧潮红，盗汗遗精，舌红少苔，脉细数等阴虚内热的症状。可以吃一些滋阴补气血的药品就可以啦。

女性治疗阴虚火旺调理方剂：通经络、喝肉汤、不熬夜、节性欲。喝肉汤。如果经络通了，多吃点水果、粗粮，尤其是多的肉皮汤，那是最滋阴的食物，很好消化。不熬夜。起居上，就是要早睡早起，身体有时间在夜里造血变现。节性欲。

女人阴虚火旺可考虑使用黄连阿胶汤。黄连有去火的效果，而阿胶则可以补气血，益身体。具体的服用方法，以专业医生给出的配方为准。在平时，人们可以通过合理安排饮食，合理安排夫妻生活，或者是服用一些补品如西洋参、太子参等，来达到滋阴养身的效果。

血热阴虚火旺皮肤暗黄可以吃一些健脾益气的药物调理，经常熬夜，偏食也会造成皮肤暗黄，平时一定要规律作息，多吃一些富含蛋白的食物，多喝水，多吃新鲜的水果、蔬菜，保证充足良好的睡眠，保持室内空气的清洁度，才能有助于皮肤颜色的恢复。

阴虚火旺，可以吃补肾的药物。阴虚火旺主要以肾阴虚较为常见，症状包括，心烦，失眠，女子经少等症状。对于阴虚火旺的调理，还可以选择一些降火去热的茶，像绿茶，菊花茶都是很不错的。也可以选择利湿泻火类食物，如冬瓜，西瓜，苦瓜，鸭肉，鲤鱼等。

可以口服一些滋阴清热的药物进行调理，同时出现阴虚，伴有眼目发干、发涩、视物昏花，伴有口干、口渴以及肾阴虚和肝阴虚的症状，同时通过枸菊地黄丸进行治疗，有良好的治疗作用。阴虚火旺会出现肾阴虚的症状，同时伴有气虚症状，如身体疲劳乏力、四肢末梢发凉、叹息、月经量少等气阴两虚的表现。

一般要从睡眠、运动、饮食和情绪这几个方面入手，因此平时要多注意保持一个愉悦的心情，要注意饮食的清单，多吃粗粮和奶制品、各种蔬菜水果，起居要有规律，睡前不要有剧烈活动，可以打打太极拳来帮助调节。

阴虚火旺的人可能会出现潮热盗汗、失眠多梦、口干舌燥等症状。需要进行系统调理，症状才能得到好转，龟甲胶对于这症状见效很快。龟甲胶，已经有2000多年的历史了，是传统的滋补上品，对比市场上钙片、滋阴产品具有明显的优势，其中含有动物钙、动物蛋白，是动物药精华、滋阴强骨原药。主要功效有滋阴养血、强筋壮骨、补钙、防止骨质疏松，延年益寿的功效。与西药相比具有平衡作用，不会出现副作用，可帮助机体很快恢复。龟鹿药业的龟甲胶源自龟甲胶原产地、道地产区，目前市面上销售很好的是龟鹿药业的龟甲胶，龟鹿药业在产业上游选种育种，从原料源头把控产品品质，是龟甲胶行业标准的制定者与推动者，和一般中药相比，不用进行熬制，可以冲调服用，不会出现上火的情况，并且滋阴效果明显。患者除了服用龟甲胶以外，还应该注意养成良好的生活习惯，适当进行体育锻炼，营养均衡，避免挑食，帮助机体恢复。

通常情况下，孩子阴虚火旺可以通过食物、药物调理。第一、饮食搭配医治，关键根据服用清热祛火、补阴行气等作用的食材，调养孩子身体内阴虚、火旺症。实际可食的食材有黑豆、红豆水煮而成的三豆饮，由黑豆、枸杞和甘草煮水而成的黑豆枸杞甘草饮。此外，规律的生活习惯和睡眠协助实际效果显著。适当的药物调理，如柏地黄丸或大补阴丸等医治阴虚，都具有良好的效果。

一般情况下，男人阴虚火旺可以通过药物、饮食等方式进行调理。具体内容如下：1.药物：阴虚火旺是指阴液亏虚，虚火亢旺，阴虚则阳亢并生热化为虚火。男人阴虚火旺可以在医生的指导下服用滋阴降火的药物进行调理，如大补阴丸、玄麦甘桔颗粒、龟龙丸等。2.饮食：饮食宜清淡、易消化，可食用藕粉、蛋羹、牛奶、红枣莲子粥等食物补充营养，增强体质。