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我老是生气，怎么回事

性别：女

年龄：28岁

我总是爱生气怎么回事 一有点什么小事情，我就爱生气，几乎每天都是 曾经的治疗情况和效果： 控制不住，怎么办呀
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
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问题分析：总是爱生气，在生气时自己无法控制，之后又后悔是吗？
建议有两种方法，一种是在生气之前有意识的控制停顿一分钟，一种是运用心理学的行为主义疗法的惩罚

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一般情况下，生气抽搐是指过度换气综合征，具体内容如下：过度换气综合征主要是由于情绪激动、悲伤、生气等原因引起的过度换气，导致体内二氧化碳大量排放，从而导致呼吸性碱中毒，发病时会出现心跳加快、心悸、出汗、手脚麻木、四肢痉挛等症状。喜欢发脾气的人在日常生活中要注意调节自己的情绪，要注意要有一个好的生活和作息，在面对困难的时候要保持积极的态度。
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生气打嗝主要是以下原因。生气打嗝，可能是因为肝气不畅，气机上冲。可以通过中医的诊断来进行治疗，可以选择一些疏肝理气的药，例如：木香顺气丸，疏肝解郁胶囊等，服用了中药后，打饱后还没有明显的改善，要尽快去医院检查，排除横膈或消化系统的器质性病变，平时要注意保持良好的心态，不要产生紧张、生气、愤怒等负面的情绪，要进行积极的心理调整。还需要合理饮食，避免摄入过多刺激性食物，如生蒜、辣椒等。不建议食用冷硬、油炸类食物。
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生气后肚子疼可能是以下原因导致的：俗话说，气多伤体，第一个损伤就是激素，而愤怒则会引起甲状腺机能亢进。伤肺，当人在愤怒的情况下，会出现气短，会造成肺部肿胀，气喘，严重影响肺部的正常功能。肝损伤，当患者处于生气状态的时候，会感到肝气不畅，肝胆不和，就会感到肝疼。会损伤肾脏，会因为愤怒而导致尿频、小便失禁等症状。伤胃，当生气时，会严重损害肠胃的消化系统，使人无心进食。
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生气就打嗝可能是胃动力不足、消化不良等原因导致的。1.胃动力不足：胃动力不足常见于胃炎、功能性消化不良等消化系统疾病，常引起餐后饱胀、早饱感、恶心、呕吐等不适。该情况可导致患者出现生气就打嗝的症状。2.消化不良：患者的精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起消化不良。该情况可导致患者出现生气就打嗝的症状。
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生气拉肚子可能是肝强脾弱的表现。中医上常说，生气之后会出现腹泻，这属于肝强脾虚的表现。由于脾胃是土属性，而肝脏是木属性的，所以木属性越强，越容易攻击到脾。如果是肠鸣、拉肚子，可以服用舒肝颗粒，也可以选择痛泻要方进行治疗。日常生活中要多吃一些清淡的东西，不要吃太多的辛辣和油腻的东西，否则会对肠胃造成伤害，从而引起腹泻的复发。
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愤怒的双手会因为下列因素而变得麻木。1、生气以后会导致交感神经的亢奋，从而导致肾上腺素、去甲肾上腺素、多巴胺等激素的分泌增多，从而导致血管收缩，在进行收缩以后，会导致肌肤面色苍白，有的情况下会导致双手麻木。2、愤怒过后，会有大量的换气现象，造成CO2的含量降低，就会产生呼吸性碱中毒，造成血管萎缩，造成大脑缺血、缺氧状态，同时也会造成体内的钙由细胞外向细胞内迁移，造成缺钙。这两种情况都会造成手部麻木，并且出现四肢痉挛等情况。
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生气胃痛主要是由于生气会刺激胃部的神经，导致胃酸的分泌增多，如果是生气胃疼，也可以考虑是慢性胃炎，由于长期胃炎与情绪，心理等方面都有一定的影响，因此一怒就会出现胃痛，平时要注意保持良好的心态，让自己的心情愉悦，从而减轻胃痛。平时要避免过度的焦躁和紧张，平时要多吃一些清淡的东西，避免食用生冷、辛辣刺激的食品。
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