肝郁气滞体质，有点心慌脉相肝郁

主要吃一些疏肝理气的药，如养生的时候就是玫瑰花、代代花等，重的话就要吃中药进行调理，肝郁气滞是中医的症候名称，主要表现为易生气，心烦，胸闷等症状，肝淤气滞是轻度的精神心理失常的表现。肝郁气滞证病因多郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所导致。

肝郁气滞的主要临床表现为：情志抑郁，胸胁胀痛，少腹胀满疼痛，情志抑郁或易怒，善太息，或者咽部异物感，或者颈部瘿瘤，或者胁下有肿块且部位不固定。如肝气瘀滞所导致的胃疼可以用柴胡疏肝散来治疗这个病的。

肝郁气滞会导致失眠。你应该去中医院中医科，遵医嘱口服疏肝理气的中成药，根据个人情况选择柴胡、川芎、郁金。睡前可以用热水泡脚，缓解疲劳，帮助睡眠。肝气郁结会导致失眠，因为肝郁气滞会导致肝胆区疼痛或不适，影响睡眠。此外，肝郁气滞还会使肝气袭胃，引起胃胀胃痛，胃不和可导致失眠。治疗肝郁气滞型失眠，首先要疏肝理气，使肝气达至，与柴胡、川芎、佛手、鱼雨。

肝郁症会完全导致失眠多梦。长期肝哭停滞、肝硬穴不畅会引起焦虑和抑郁症，会引起失眠症状，脾气急躁、睡不着觉或早醒。肝郁化化往往熬夜睡不着觉，肝气停滞，气血不畅，往往会引起抑郁失眠，症状往往是醒得早，睡眠时间过短。同时，肝化旺、焦虑引起的失眠通常与眼赤字、耳鸣、头痛同时发生，大多数情况下，在长期的脾气急躁、焦虑、肝损伤、肝损失调节器、郁化化化中干扰身心。这种情况可以应用中药。例如龙潭泻肝汤可以调理。

肝郁症会引起失眠。长期肝气郁结后，会出现失眠症状，脾气暴躁、坐立不安或晚上睡不着觉，还会出现头痛、头晕、眼枪、耳鸣等症状。症状是长期折磨肝脏，失去肝脏，精神下降，火焰折磨上帝。龙潭泻肝汤可以加减，有牛海海之功，弥补安静。注意体育锻炼，保持好心情，避免过度紧张、焦虑、抑郁、恐慌和愤怒。饮食中少吃辛辣、刺激性、油腻的食物，以清淡的食物为主，吃点消息，避免暴饮暴食和饱腹感。

肝郁气滞会导致失眠。长期肝气郁结，肝经淤血，会引起焦虑抑郁，还会导致失眠。患者会出现急躁、无法入睡或早醒的症状。肝火郁结往往会导致不眠之夜，很难入睡。如果是肝气郁结，气血不畅，往往会导致抑郁失眠。症状往往是早醒，睡眠时间短。同时，肝火亢奋、焦虑不安引起的失眠，通常会伴有目赤、耳鸣、头痛等症状。多因长期急躁易怒，伤肝，肝失理气活动，火郁扰神。

肝郁气滞完全会导致失眠，长期的肝郁咳嗽体、肝硬气血不顺畅会引起焦虑和抑郁症，还会引起失眠症状，脾气急躁、睡不着觉或早醒。肝郁化化往往熬夜睡不着觉，肝气停滞，气血不畅，往往会引起抑郁失眠，症状往往是醒得早，睡眠时间过短。同时，肝火、焦虑引起的失眠一般与美芝、耳鸣、头痛、这些症状一起，主要是由于长期脾气急躁、肝脏损失协调机构、哭闹和火灾干扰引起的。

治疗肝郁气滞引起的失眠可以用以下几种方法：第一，放松心情。事实上，要解决肝气郁结的问题，最重要的是要放松自己的心。如果没有办法放松，就没有办法改善失眠现象。第二，饮食疗法。对于长期失眠的患者来说，采用饮食疗法是一种有用的治疗方法，有助于患者在生活中逐渐改善身体状况，而不会对身体产生副作用，因此，如果想治疗失眠，饮食疗法其实是一种非常好的方法。第三，药物治疗。失眠时间长，药物治疗是有效的治疗方法，但药物治疗必须注意药物的轻重。服药时必须严格遵照医生的指示。

肝郁气滞是由于肝的疏泄功能异常造成的。肝郁气滞的患者可以通过以下几个方法来进行调理：1、少吃油腻、辛辣、辛辣等辛辣的食物，可以多吃一些清热的食物。比如：丝瓜、苦瓜、芹菜等。2、保持心情愉快，愤怒容易伤害肝，保持心情愉快是最好的保养方式。3、适当锻炼身体，如慢步，快走，慢跑，游泳。4、戒烟限酒。5、可以进行相关的穴位推拿，比如在太冲穴上进行推拿。

肝郁脾虚兼肝郁气滞通常可以吃逍遥丸、加味逍遥丸等中成药，具体分析如下：肝气、脾虚证和肝郁是临床上常用的一种方法。在治疗上要注意调理情绪，合理膳食，多吃多餐，多吃，多睡，同时还要服用一些具有理气解郁、疏肝健脾等中药。主要有逍遥丸、加味逍遥丸、丹栀逍遥胶囊、柴胡疏肝颗粒、疏肝解郁胶囊、舒肝和胃丸、解郁丸等，需要注意要在医生的指导下使用。