问题分析:你好假性近视一般是由于长时间近距离工作用眼姿势不良伏在桌上、躺在床上或动荡不稳的车厢里看书;光线过强过弱等使眼睛睫状肌常常处于紧张、疲劳状态造成视力减退如经适当休息或用阿托品药水滴眼使麻痹痉挛的睫状肌放松视力就可恢复许多儿童和青少年都有挑食、偏食的毛病不经常吃蔬菜、水果、豆制品及粗粮等食物这种习惯可导致其体内缺乏维生素A、维生素B1、维生素B12、维生素C、维生素E和维生素D以及铬、钙、锌等元素从而易患假性近视
.必须从小培养儿童良好的卫生习惯 培养他们正确的写字、读书姿势不要趴在桌子上或扭着身体书本和眼睛应保持一市尺学校课桌椅应适合学生身材2.看书时间不宜过久 证课间10分钟休息减轻视力疲劳多眨眼以减轻干眼症状写字时间不要过长认真做好眼保健操3.写字读书要有适当的光线 光线最好从左边照射过来不要在光线太暗的地方看书、写字减轻学假性近视生负担4.积极开展体育锻炼 证学生每天有一小时体育活动教导学生写字不要过小过密更不要写斜5.看电视时要注意电视机高度应与视线相平 眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍;看电视时室内应开一盏支光小的电灯有利于保护视力;在持续看电视1~1.5小时后要有一个短时间的休息远眺或做眼保健操;6.应多吃些含甲种维生素较丰富的食物 各种蔬菜及动物的肝、蛋黄等对近视要分档防治抓早抓小积极矫治和防止加深发展7.已发生近视要配戴适宜的眼镜 假性近视可采用远雾视法、推拿操或晶体操以及物理疗法、药物等进行矫治编辑本段治疗方法 目前治疗假性近视的方法很多主要是放松调节达到治假防真目的常用的方法有: (1)放松调节; ①散瞳疗法:应用睫状肌麻痹剂散瞳目前眼药水点眼每日1次 ②戴凸透镜法:先让病人戴一个较高度数的凸透镜注视5米远的视力表使睫状肌放松然后调整凸透镜的度数使视力达到基本正常为止 ③远眺法:在学习或写字1~2个小时后远眺大自然景色使睫状肌调节松弛坚持做眼保健操每日3~4次 (2)采用提高视觉中枢的兴奋性改善视觉功能的方法: 直流电治疗近视眼耳针梅花针穴位按摩穴位导电气功疗法和冷水浴疗法等主要是增加大脑的视中枢及视神经细胞的兴奋性可使远近视力均有提高 (3)改善学习环境: 阅读和写字注意保持30厘米距离和正确的姿势注意自然光线和保证室内充足的照明劳逸结合改掉不良的学习习惯每阅读1小时应休息10~15分钟不要躺着或走路看书注意加强体育锻炼 (4)近视患者普遍缺乏铬和锌近视患者应多吃一些含锌较多的食物食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多可适量增加 由于假性近视是随着看近时间的延长和调节度的增加而加重随着看远和调节放松的程度而减轻或消失所以假性近视具有治则消、不治又可复发的特点采取多种方法治疗都可能有一定的效果但都不能持久因此教育青少年儿童从小养成保护视力的习惯避免眼睫状肌调节过度而持续紧张是预防发生近视眼的关键