右臂有沉坠感，之前拳头伤过在肩膀和弯关节中间肌肉处...

问题分析：你好，你说的情况，考虑是肌神经损伤，传到支配及感觉均有不同程度的下降，经络受阻，气血不畅，不耐劳累及寒冷。
注意，不要过度的用力，避免受凉感冒劳累，平时可按摩，针灸理疗，注射维生素B1/B12,口服全天麻胶囊，虎力散胶囊。

问题分析：根据你说的情况分析，就是外伤性风湿病，没有很好的治疗方法，只有注意保暖，劳逸结合。
疼痛的时候可以外用，风湿骨，注意保暖，按摩，锻炼一段有可能会好转。

问题分析：手臂既往损伤以后在天气变化的时候出现酸沉，是陈旧性损伤出现的症状，只要保暖，不要过度劳累，时间长了可以避免出现这种情况。
平时不要过度劳累，多休息，局部按摩，注意保暖，在天气变化的时候要加强保暖一般可以避免出现这种情况。