我现在才是初中生，但是我的姐姐一直都跟我说在来月经...

问题分析：你好，青春期卵巢功能发育逐渐成熟，月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性的脱落而引起的出血，是生殖功能成熟的一种标志，平时只要注意外阴的清洁卫生，在经期时不吃生冷以及辛辣刺激性食物，使用正规的卫生巾，一般不会导致妇科疾病
月经期也需要保持乐观的心态避免紧张情绪，月经是一种正常的生理反应，勤换卫生巾，不穿太紧的衣裤，对身体不会造成影响

问题分析：多在女子13~49岁左右期间内发生，每隔一个月左右，子宫内膜发生一自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称月经。
注意外阴清洁.在月经期每天要用温开水清洗外阴; 洗澡时不要用盆浴,最好用淋浴,月经期要有充足的睡眠,少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物,注意不 要受凉,淋雨等.

问题分析：你好，月经是女性进入性成熟期的标志，这个是自然现象，不要太紧张了。月经期间要注意好局部卫生，避免剧烈活动，不吃辛辣刺激冰冻的食品，注意休息就可以了。然后你现在初中了随时都有可能来了，所以你要随身备好卫生用品。
建议你放松心情不要太紧张了，再就是要随身血好卫生用品，避免猛然间来了你没有准备出洋相的。