腰酸背痛四肢无力肌肉抽搐发病一

问题分析：多是腰肌劳损引起的问题，可以选择按摩，针灸，拔罐的方式。
注意腰部保暖，平时不要过度劳累，减少工作量，也不要长时间的坐着，可以进行适当的运动。增加腰部的锻炼。

问题分析：你好：可能存在肾虚伴随气血亏损的情况，建议可以做个全生化及微量元素检查对症诊疗，一般情况下可以采用电针针灸配合中药及足浴调理即可。
应注意休息、注意防寒保暖、多喝热水、合理饮食、规律作息、畅情致放松心情、勿过度劳累、补充维生素、微量元素及钙剂。