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我生完第二个孩子后来到原单位上班就越来越没有自信,...

性别:女

年龄:34岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我生完第二个孩子后来到原单位上班就越来越没有自信,生孩子前我担任公司采购部的经理,生完孩子后公司给安排了一个轻闲的工作,待遇和职位都一下子降了下来,每天上班看着以前的同事我心里的冲击很大,也曾想过重新找工作,但我现在的状况,即要照顾小孩子又要挣钱,是不允许我离职另谋工作,因为去另外的单位轻松的工作工资不高,工资高的又没有时间,也想过做生意,但没有目标而且经济上也不允许我投了亏本的生意,所以很没有信心,现在我已上班半年,但对自己越来越没有信心,常常为一点小事会在心里堵很久,常常有一种莫名的恐慌感,怕自己就这么下去会越来越没有价值,也不想就这样天天混日子,虽工作轻松,但常感全身无力恐慌,医生,我该怎么办
治疗情况或检查结果:

没有治疗过

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
田恒 心理诊所 极速问诊
心理咨询室

问题分析:生完宝宝后重返职场,需要一段时间的适应期。你正在经历这个阶段。你现在的情况是压力和焦虑导致的。你以前担任采购部的经理,说明你是有强大的能力的,这些能力并没有因为你生了孩子而消失,它只是暂时隐藏了起来。你说你不愿混日子,那就重新振作起来,事业和家庭并不会有太多矛盾。
想要重新发光发热自然是需要努力的,所以请作好长时间奋斗的准备。你能去上班,说明家里有人帮你带孩子,请不要把孩子当成生活的全部,你每天能有几个小时陪伴就可以了,而且孩子小,你在陪伴时多一些抚摸、拥抱、亲吻就能够满足孩子对你的亲密感要求了。 你现在想法很多,但要获得他人的认可,只想不做是毫无意义的,也许你可以列一个计划表,看从哪里做为奋斗的切入点,迈出第一步很重要哦。

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