性别：女
年龄：33
问题分析：健康指导：你好，根据你的描述，建议您可以通过合理的控制饮食和运动进行减肥，首先是饮食，饮食是要在保证蛋白质摄入的基础上的，控制淀粉类和油脂类物质的摄入，可以用杂粮类的食物来替代白面或者米饭，用水果和蔬菜类的食物来替代或者部分替代淀粉类的食物，其次是运动，运动要包括有氧和力量训练，每天运动大约1-2小时，其中要保证40分钟左右的力量型的训练，其余均为有氧训练，每周运动3-5次，坚持一到二个月，应该能见到良好的效果，这样不仅健康，而且不容易反弹。
问题分析：健康指导：你好，对于肥胖纹，首先我们在饮食上可以多摄入一些富含优质蛋白的食物，可增强我们皮肤的自我修复能力；其次可以每天坚持泡热水澡或者热水泡脚，最好可以按摩肥胖纹的部位，这样可以促进血液循环，改善症状；也可以在每次按摩的时候涂抹一些除纹霜。如果能坚持每天运动的话，恢复的会更快。
问题分析：健康指导：您好！这种情况主要是肥胖造成的，是因为皮肤先前出现了膨胀，而后皮肤弹力纤维断裂而出现的纹路。首先您要减肥了，其次就是运动后坚持每天给予适度的按摩，力道不可过重，可配合着使用精油或者按摩霜等都可,以适当的力度打圈的形式按摩有肥胖纹的部位，所需时日较长，一定要有耐心哦！
问题分析：健康指导：您好：根据您说的情况您可以采用运动和饮食的方法。平时要多喝水，补充每天足够的水。还要多吃一些新鲜 的蔬菜水果等，没事可以做踢腿运动，也可拍打大腿两面，可以抹一些按摩油自己按摩，还可以做一些美体的健身操都可以，但是一定要坚持。
问题分析：健康指导：你好:建议你采用运动加涂抹塑身产品的方法除去肥胖纹，首先就是养成良好的饮食习惯少吃动物性油脂及脂肪含量高的食物平时不要喝酒熬夜保证睡眠充足每天坚持运动外加涂抹塑身产品的方法效果会更好
问题分析：健康指导：您好，肥胖纹一旦出现就很难完全消除。肥胖纹多是因为体重增长过快，导致皮肤真皮层弹性纤维断裂，从而出现条纹。最好及时减肥，控制体重增长。平时用橄榄油和维生素E坚持涂抹，有助于淡化纹路，二者混合在一起涂抹就可以，要多按摩按摩，促进吸收。
问题分析：在这种情况的时候应该是由于局部皮下脂肪过度沉浸在这种情况的时候所造成的皮下纤维层撕裂现象，所以有可能会出现，红色或者是紫色，条纹的现象，在这种情况的时候我们可以通过局部热敷局部按摩，配合针灸治疗控制饮食多运动和锻炼，这种情况可以缓解一些，配合外涂芦荟胶。
