想请教各位医生们个问题，十来年没踢球，期间也很少运...

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

想请教各位医生们个问题，十来年没踢球，期间也很少运动，最近偶遇了个十年前的队友，又被点燃踢球的热情，不过体重从十年前的60KG到现在83KG，175身高，跑起来费劲，第一天就双脚同时抽筋，但是踢得爽。4天后开大脚立刻发觉貌似大腿拉伤。休养期间自己颠球，天天拉筋，感觉好很多，但是今天休整10天后，准备活动貌似做的不充足，但是第一脚右脚一大力射，股直肌酸疼，就是不可以右腿发大力。之后就没踢球，改为跑步，天天拉筋，隔天跑一次，一次4公里左右，第四天在无剧烈运动，只是抬一个音箱，支撑腿一发力，又是大腿超级酸痛，简直无法弯曲和站立，休息挤小时缓解，请问是我现在少运动导致的，导致的大腿肌肉劳损，还是右大腿股直肌拉伤呢。期间用云南白药喷雾剂止疼，和喝纯牛奶听说可以补钙。这些都以前没有的。急切盼望答案啊，感谢了。。

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