急性惊恐发作焦虑会引起发烧吗？？？

孩子长时间的焦虑惊恐通常并不导致癫痫的发生，这是因为这两种病，焦虑惊恐属于心理，癫痫属于病理，二者并无关联，焦虑症并不直接导致癫痫病的发生。却又不免疫癫痫病。但儿童长时间的焦虑惊恐仍应寻求心理医生的建议，多进行心理疏导应有助于儿童。如果采取心理治疗后仍然没有缓解，可能需要在医生指导下使用一些精神类药物治疗。

焦虑抑郁情绪会引起胃肠紊乱，表现有心情不好，食欲就差，跟调节胃肠蠕动的激素受情绪支配的，首先要调节好心情：学会放松心情，转移注意力，可以出去旅游散散心，再配合药物饮食调节。

惊恐发作是一种常见的焦虑症状，如果已经严重影响到学习、工作、生活，为了迅速控制恐惧发作，可以选择劳拉西泮，艾司唑仑，奥沙西泮，氯硝西泮，阿普唑仑等药物。但这些药物都是在治疗初期使用的，长期使用会产生依赖性，很难停止，对生育年龄的人来说，会有一定的影响，除此之外，还需要口服艾司西酞普兰、舍曲林等抗抑郁药。

惊恐发作自救，第一是冷静和坚定信念，惊恐发作并不给自己带来严重损害10分钟、20分钟，最多1小时。这类疾病主要是因为患者患有脑部疾患或者其他原因引起的中枢神经系统损伤而引发的一系列病症。并反复思考以往体验惊恐发作，终于全部治愈；其次，要使自己的心轻松，用深呼吸的方法使四肢松弛，能让惊恐发作状态缓慢减轻，加之病程这么长，过了几次，对于惊恐发作则没有紧张感和恐惧感。

惊恐发作一般不分场合、不分时间突然发作。惊恐发作可能会导致强烈不适，可有胸闷、气透不过来的感觉、心悸、出汗、胃不适、颤抖、手足发麻、濒死感、要发疯感或失去控制感，发作可无明显原因或无特殊情境，但还有一些人在某些特殊情境如拥挤人群、商店、公共车辆中发作，可自行缓解，缓解期一切正常，能清楚的回忆发作时的表现，害怕下一次再发作。

惊恐发作时，应迅速减轻，可通过药物治疗，抗焦虑类药物等，对于惊恐发作具有良好的预防效果，若惊恐发作，可采取深呼吸，主动的自暗示，寻求心理安全感，以迅速减轻。恐惧是一种常见的心理障碍，它不仅会影响到人们的身心健康，还会给生活带来很多不便，严重时甚至威胁生命。惊恐发作的时候千万不要与惊恐相争，直面病症，不回避，泰然处之，搞好放松训练，便可以从惊恐发作中解脱出来。此外，应该进行心理治疗。

惊恐症为一种焦虑状态，以反复发作和不可预知的惊恐发作为特征，发作过程中，患者体会到强烈恐惧，生理上异常痛苦。焦虑症患者在经历了一段时期的紧张后往往会发生抑郁情绪，严重者可影响到其生活质量。惊恐障碍除使用抗焦虑药物外，更是主动自我心理放松，减轻焦虑，过分忧虑惊恐障碍。临床上常用的放松方法有拉松、音乐疗法等。本症可彻底根治，不必为此太过忧虑，提示应积极开展肌肉放松治疗，为了放松心情和避免惊恐障碍的反复发作。目前常用的肌肉放松方法包括运动疗法、音乐欣赏法、音乐治疗学法等，但在长期使用中可能产生不良反应。治疗时期通常不应少于6个月，部分病例需要维持服药3~5年，仅在症状减轻时停药，停药需和治疗医生讨论。

高血压不引起焦虑，但是经常焦虑又易诱发高血压。精神压力越大、睡眠质量越差血压必然升高，而且长时间血压随时间升高。一旦出现以上症状要及时就诊，在医生指导下用药，长期焦虑，抑郁症可对大脑功能产生不同程度影响，引起神经及内分泌失调而诱发高血压。焦躁不安，忧郁症患者常表现为重度失眠，引起血压节律改变，造成高血压，精神高度紧张时，常抽烟酗酒，使血压升高。

焦虑症惊恐发作缓解的方法可以吃一些营养神经的药物来进行治疗，同时要一定做自我调节。无药物的时候，建议坐下平复心情，慢慢深吸气，屏住呼吸两秒钟，慢慢吐出，重复进行多次，可有一定效果。

可以去做个心理治疗，改善惊恐的发作。也可以转移注意力，能够自行缓解。要放松心情，相信自己是能够恢复的。积极进行自我心理放松，缓解焦虑和对惊恐障碍的过度紧张。积极进行肌肉放松治疗。