性别：女
年龄：48
问题分析：健康指导：疏肝利胆法：用于肥胖兼肝郁气滞或血淤者。症见肥胖兼有胁痛、急躁、眩晕、倦怠、腹胀、舌苔黄、脉弦。常选温胆汤、疏肝饮、消胀散、逍遥散等。 健脾法：肥胖以健脾补胃为正治法。症见脾虚气弱、胃纳减少、体倦无力、苔白质淡、脉细弱无力。常用方如参苓白术散、异功散、枳木丸、五苓散等。
问题分析：健康指导：您好！仅靠苦瓜和西芹减肥肯定不够，一定要多运动，减肥要有耐心和毅力，毅力和恒心是减肥成功的秘诀，没有什么捷径可走的，在饮食上尽量多吃蔬菜和白肉,少吃油腻和含糖高的食物，每天饭后坚持1个小时的有氧运动，这样就可以帮您消除脂肪减肥成功，希望我的回答可以帮到您！
问题分析：健康指导：苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效。西芹平肝清热，祛风利湿的功效；用于高血压病、眩晕头痛、面红目赤、血淋、痈肿等症。两者都含有丰富的膳食纤维，促进肠道蠕动，而且丰富膳食纤维也可以增加饱腹感对抑制了弱却很想控制体重的最佳选择之一。
问题分析：我想你可能理解错误苦瓜和西芹的作用了。减肥主要是要减少摄入的热量，苦瓜和西芹本身没有减肥作用，但是这两种食物本身热量低，西芹纤维多所以管饱且通便，吃这些食物的目的是少吃其他东西。比如说你晚饭其他东西少吃或者不吃，光吃凉拌的苦瓜和西芹，当然摄入的热量少量，可以减肥
