头痛手足冰凉四肢乏力

问题分析：您好，您这个年纪出现上述问题主要考虑缺乏运动，血液循环不好导致的
建议您平时多运动，多喝水，晚上睡前可以用热水泡上半个小时的脚

问题分析：首先考虑是出现了急性上呼吸道感染，并且出现了头痛，乏力，这种情况经历需要继续观察体温，防止出现高热最好是配合做一个血常规检查。
如果出现了头痛，发热，四肢酸痛，可以配合使用对乙酰氨基酚片，而如果出现白细胞总数升高，需要积极配合使用头孢，消除炎症，病毒性感染的话，可以配合使用利巴韦林，出现了嗓子疼痛，建议加上清开灵软胶囊，清热解毒，改善症状。