碧生源牌减肥茶瘦腿有效么

问题分析：健康指导：您好。不涉及品牌地跟您说一下，现在市面上的减肥茶和减肥药，其中都是利用药物的作用，对肠道形成刺激，从而加速肠道的蠕动，促进代谢垃圾的排出。对于减肥短期内是一定的积极作用，但是，不能长期或大量的服用，否则对于肠道是一种伤害。而且，一旦停止服用时，甚至会加重原有的症状。建议，慎重服用。

问题分析：健康指导：减肥茶有替食型、排泄型、神经抑制型等几种类型，长期饮用会人体的消化机能进而导致其它疾病，且极易反弹，易诱发如呆滞、迟钝、厌食症等疾病。腿部的减肥最好是通过运动的方式，跳绳是一项对腿部减肥很有针对性的运动，跳绳10分钟相当于慢跑30分钟。

问题分析：健康指导：你好，是药三分毒，减肥没有什么捷径，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

问题分析：您好！根据您所说的情况，碧生源牌减肥茶管用吗，建议不要使用这个方法，以免引起副作用！
建议您要健康减肥，要健康饮食，但可以注意主食的过多摄入，三餐要规律，同时注意避免高糖，高脂的过多摄入，还可以进行运动，如跑步等，但一定要有运动量，并要坚持。