性别：男
年龄：20岁
问题分析：青年人贫血多是身体缺铁造成的饮食上可以多吃一些家禽的肝脏、肾脏及血、蛋类、豆制品、紫菜、红蘑、藕粉、黑芝麻、蚌肉等补铁补血的食物多吃富维生素C食物如绿叶蔬菜及水果等有助于铁元素的吸收在食疗的基础上在搭配铁剂一起服用效果最佳铁剂建议选择一些口感好、无肠胃刺激、吸收好的铁剂来服用以乳酸亚铁为主要原料的铁之缘片对肠胃刺激比较猩以优先考虑
问题分析：无论年令患了贫血就应该查找贫血的原因大致1、造血原料缺乏2、骨髓病性贫血3、溶血性贫血4、失血性贫血至于你的贫血是属哪类需通过初步化验检查找出大致方向再查要解决如下几个问题：一、是不是有贫血二、贫血的程度三、贫血的原因明确后进行治疗千万不能弄不清或不确定进行自行买药听信广告冶疗建议你去医院血液科求诊后再冶
