性别:女
年龄:21
问题分析:健康指导:您好:您的这个情况是一定要控制嘴的,不可以随意乱吃,建议最安全的就是饮食减肥,没有副作用,每天喝够人体所需的水,饮食要规律,每天三顿饭按时吃,多吃新鲜的蔬菜水果,可以吃些牛肉羊肉,还要运动,要做有氧运动,坚持就好了。