性别:女
年龄:17
问题分析:健康指导:您好:市面上所以的减肥药都是一样的,最安全的就是饮食减肥,没有副作用,每天喝够人体所需的水,饮食要规律,每天三顿饭按时吃,多吃新鲜的蔬菜水果,可以吃些牛肉羊肉,还要运动,要做有氧运动,坚持就好了。
问题分析:你好,一般情况下,如果减肥太过,是容易引起内分泌紊乱,从而影响排卵,导致不孕。建议你最好通过运动和控制饮食从而减肥,平时注意少吃垃圾食品,中医认为很多减肥药都具有损伤脾胃的作用。因此你最好少吃减肥药。
问题分析:根据你的描述,你的情况是减肥成功以后有反弹了。现在依然想要减肥是吧。建议你养成良好的生活、饮食习惯,适当进行有氧运动、少吃垃圾食品和高热量食物、多吃新鲜瓜果蔬菜、适当减少每一天的总热量摄入、注意饮食营养均衡、适当低脂低盐低糖。并且配合使用有益健康的减肥产品(不是减肥药物、没有毒副作用)及功能性保健食品。
问题分析:你好;;减肥属于以减少人体过度的脂肪、饮食、运动、这是很多减肥专家所说,少食多餐有益减肥。建议、 最健康的减肥方式, 苹果、橙子、奇异果、香蕉、番茄、菠萝等都有减肥效果。 籽瓜是一种低脂、低糖、低热、果腹的保健食品。多喝温热的水 和 饮料等,绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。