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你好,医生,我睡眠很浅,而且被
性别:女
年龄:28岁
你好,医生,我睡眠很浅,而且被人吵醒后就睡不着,眼睛很干,酸痛,该怎么办呢
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
郭晶
内科
极速问诊
哈尔滨宏信医院
问题分析:
您好,你这是神经衰弱的表现,心事不要那么重,睡眠的环境要安静
建议您吃点刺五加和五味子,这些有助于安神。还有就是不要乱想事情,祝您健康
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治失眠的有效药有哪些
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治疗失眠的有效药物如下:1.让失眠患者及时入睡,保持睡眠质量,必须选择西药镇静剂和安眠药。临床上应根据不同类型失眠选择不同的药物。睡眠好的药可以称为治疗失眠的特效药。入睡困难患者选择半衰期短的镇静催眠药,常用唑吡坦。对于难以维持睡眠的患者来说,睡眠后容易醒来,可以选择延长睡眠的药。2.晨间易醒患者可选择半衰期较长的镇静安眠药。
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产后失眠症怎么办
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对于产后失眠,要保持一个乐观的,知足常乐的良好的心态;自我调节自我暗示,可以反复计数,玩一些轻松的游戏;睡前可以喝杯温牛奶,泡一个热水脚,或者冲个热水澡,睡前听写轻缓柔和的轻音乐来帮助睡眠,也可以喝些小米粥,晚上不要吃太多太饱。
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