性别：女
年龄：25
问题分析：你好，你现在的年龄正是身体发育的重要阶段，如果不是很胖的话不要减肥。如果真的特别胖可以通过合理饮食规律加上规律运动。每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟，例如：慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。不要通过服用减肥药和节食减肥，对身体有一定的伤害。建议你合理膳食，严格控制饮食量，不吃膨化食品，不吃油炸类食品，限制主食量，多吃新鲜蔬菜和水果，每天坚持不少于40分钟的体育运动，病情要坚持不懈，才能达到减肥的目的。希望我的回答对你有所帮助。
问题分析：根据你的年龄来看的话，可以尝试运动减肥，还有适当控制一下饮食，杜绝零食。可以多运动，多进行体育锻炼，减少体重的同时，促进生长发育，另外，杜绝零食，适当减少饮食。
问题分析：健康指导：您好：您现在的情况是年纪小，正在长身体，建议最安全的就是饮食减肥，没有副作用，每天喝够人体所需的水，饮食要规律，每天三顿饭按时吃，多吃新鲜的蔬菜水果，可以吃些牛肉羊肉，还要运动，要做有氧运动，坚持就好了。
问题分析：你好，12岁减肥是肯定影响发育的，这个毫无疑问了，那么你这个年纪需要做的是锻炼和饮食规律，而不是减肥。建议你不要减肥，否则得不偿失，其次就是需要注意规律的锻炼和正确的饮食习惯，不要暴饮暴食和晚上不要不要熬夜。
问题分析：您好！根据您所说的情况，正常么要减肥么，考虑您偏瘦，建议要增强体质，建议您可以从饮食与运动两方面来进行建议要注意营养的全面，合理，均衡摄入，多增加其他营养，如优质高蛋白，如鸡蛋，牛肉，牛奶，还要多做运动，来改善以上情况！
