问题分析:您好,很高兴回答你说的问题,像你说的头晕休息一会就缓解这一情况,可能是短暂性脑供血不足、颈椎病、心肌缺血等疾病引起,也可能是劳累过度、压力过大等引起,单凭症状不能确诊,建议到医院内科就诊,进行相关检查,如血常规、脑血流图、心电图等,了解病因后再行针对性治疗
您好,根据你说的情况,别太焦虑,放松神经,乐观看待,保持心态平和,可以中西医结合治疗,如服用氟桂利嗪改善脑供血、服中药调节心肝,针刺艾灸合谷、神庭、印堂、百会等穴位安神通络,平常防寒保暖,饮食营养丰富补益气血,起居有时,保持好的睡眠,适当运动,促进气血流畅,增强身体抵抗力