晚餐后2小时 测 血糖7.0，凌晨两点测血糖...

饭后两小时的血糖受饮食的影响很大。正常人饭后两小时血糖低于每升7.8毫摩尔。如果血糖水平在7.8和11.1毫摩尔/升之间，则是异常的葡萄糖耐量，表明病者将来可能血糖升高并进一步发展成糖尿病。饭后两小时，血糖水平为11.1毫摩尔/升或更高，可称为2型糖尿病。对于糖尿病病者来说，这是控制血糖的基础。

问题较严重。餐后两小时的血糖为标度来测量血糖，如果两餐后两小时血糖和空腹血糖都高于正常值，说明糖尿病控制的不理想。要通过从控制饮食和增加运动量以及合理的调整降糖药物来实现血糖稳定，才能够有效的避免因血糖高导致各种并发症的出现。

常见的主要是通过饮食来调节，从食物的种类，分量和次数3方面来控制，食物种类多的选择高纤维的食物，如高粱、燕麦、麦麸、玉米等粗粮，肉类多选择白肉，如鸭肉、鱼肉等，特别是海鱼，不仅利于吸收还可补充糖尿病极易流失的微量元素，分量按照7分饱的标准来进行服用，在根据每天服用情况导致的血糖变化来改变食物的分量饥饿感比较严重的糖友则可以选择一日多餐，3餐分成4-5份，相隔2-3小时来就餐。

餐后血糖是糖尿病血糖控制的重要指标，餐后血糖不达标，导致血糖有较大波动，增加糖尿病并发症的风险，其监测方法是：第一口主食开始计时，两小时后用便携式血糖仪测手指末梢血糖，或抽血查血浆葡萄糖，餐后两小时血糖控制目标是不超过10mmol/L，除了定期监测空腹血糖外，糖尿病病人每周内应选择1-2天同时监测三餐后血糖，对于有条件的病人也可以佩戴动态血糖监测仪，以了解餐后血糖的波动曲线。

餐后血糖是糖尿病管理中的重要环节，其控制情况对整体血糖的稳定以及减少糖尿病并发症的风险具有重要意义。准确测量餐后血糖应注意测量的时间计算以及测量血糖的方法。餐后血糖的测量时间是在餐后两小时，通常是指从第一口食物开始算起，两小时后进行血糖的测量。餐后血糖的检测通常采用末梢血检测和血管采血法两种方法，并取得一二天的平均三餐血糖值，对诊断和治疗有较好的参考价值，但需在医生指导下进行。患者也可以使用快速血糖仪测量血糖，可以较为准确地反映血糖水平。若餐后血糖不理想，患者需要合理控制饮食，保持一定的运动锻炼，必要时在医生指导下使用药物治疗，如口服二甲双胍、阿卡波糖、津力达颗粒等降糖药物。其中津力达颗粒为中成药，不但能够改善胰岛功能，平稳降糖，血糖达标的同时能改善口渴乏力便秘等症状，防治并发症的发生。

血糖在早上测最准确。空腹的时候测血糖，最能够了解和观察一天的血糖情况。空腹血糖至少空腹要大于8小时测血糖，餐后2小时测血糖是以吃第一口饭来计算时间，2个小时内监测血糖是最准确的。

健康人空腹血糖＜6.1mmol/L，餐后2小时血糖＜7.8mmol/L；空腹血糖≥7.0mmol/L和（或）餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，则可诊断为糖尿病。倘若空腹血糖和（或）餐后2小时血糖高于正常，但尚未达到糖尿病的诊断标准，则称为糖调节受损。餐后两小时血糖是指从开始吃第一口饭计时，不是从吃完饭开始计时的。

餐后血糖是糖尿病血糖控制的重要指标，餐后血糖不达标，导致血糖有较大波动，增加糖尿病并发症的风险，其监测方法是：第一口主食开始计时，两小时后用便携式血糖仪测手指末梢血糖，或抽血查血浆葡萄糖，餐后两小时血糖一般的控制目标是不超过10mmol/L，除了定期监测空腹血糖外，糖尿病患者每周内应选择1-2天同时监测三餐后血糖，对于有条件的患者也可以佩戴动态血糖监测仪，以了解餐后血糖的波动曲线。

餐后血糖值，正常人餐后2小时血糖小于7.8mmol/L，如果餐后2小时血糖大于等于7.8mmol/L，又小于11.1mmol/L，为糖耐量减低，餐后2小时血糖大于等于11.1mmol/L，考虑为糖尿病。餐后两小时血糖值8.7毫摩尔每升，属于糖耐量减低，需要注意低糖低脂饮食，多吃青菜杂粮，不要吃油腻的含糖高的食物。

糖尿病人应餐后2小时的，糖尿病需要根据病情服用降糖药治疗，另外注意饮食，不要吃含糖的食物，也可以到医院做一下身体体检，根据检查选择治疗。主要是饮食控制，一定要控制。