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吃了地塞米松，脸、肚子明显发胖，我想问除

性别：女

年龄：16

吃了地塞米松，脸、肚子明显发胖，我想问除了多运动，合理搭配饮食，还有别的办法吗 曾经的治疗情况和效果： 经过妈妈的朋友介绍吃的此要，一个多月，感觉身体明显发胖
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吴梦婷 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析：健康指导：您好！健康科学有效的方法就是合理控制饮食和运动了，并没有什么一触即成的速成方法。想要减肥应该寻求正确的减肥方法，靠均衡的饮食与适当的运动，是达到消瘦而又不危害身体健康的唯一途径，以达到完美的身材。希望我的回答可以帮到您！

闫冬梅 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析：健康指导：您好：您说的这个情况都是非常正确的，但是一定要做到标准，还要每天喝足够的水，多吃一些新鲜的蔬菜水果，不要吃垃圾食品，运动要做有氧运动，每天早上9点左右最适合，也卡呀每天睡觉前做俯卧撑，减肚子很好。

吴艳芳 其他 极速问诊
三级乙等 晋中市第二人民医院

问题分析：健康指导：健康的减肥方法只能通过合理搭配饮食，并且配合一定的体育运动来达成 没有其他捷径了 如果是一些病理性的肥胖的话也可以通过手术或者服用药物来进行改善，但这些都是有一定的副作用的

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