性别:女
年龄:13
问题分析:健康指导:您好!根据您的描述无法判断您喷射的是什么,具体的情况请您做具体的描述,才能根据您的具体情况给出相应的建议,可是你的年龄比较小,正是处在身体生长发育的时候,就是身型有略微发胖也是正常,不建议减肥
问题分析:你好,请把问题描述的详细一些,科学饮食计划: 早上吃的营养点,中午吃的丰富点,晚上少吃或只吃水果和蔬菜的。每周坚持运动5、6次,每次最少40分钟,例如:慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。一个月能减个10斤