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婴儿辅食食谱大全

性别：女

年龄：1岁

我家宝宝腊月初十到四个月现在感觉自己的奶水不怎么够能不能现在让添加辅食婴儿辅食食谱大全
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
沈鹏臣 精神科 极速问诊

问题分析：教你简单的复杂的我真的没耐心做 .面糊； 鸡蛋 青菜 菠菜 胡萝卜都切成碎碎水烧开倒入打好的面水然后倒入鸡蛋再加入菜碎碎烧开即可每次可以换不同的蔬菜也可水果、也可鸡肉 鱼肉 如宝宝不喜欢面糊

朱利雅 五官科 极速问诊

问题分析：最早添加的辅食应是蛋黄新生儿体内储存的铁主要来自母体足月新生儿体内储存的铁是很有限的仅够出生后四五个月造血之用而早产儿和多胎儿从母体得到的铁质就更少了胎龄越孝胎数越多体内的铁含量就越少

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一般情况下，女性分娩之后如果想要采取母乳喂养，可以在平时的生活当中吃一些营养含量较高的食物，比如蛋类、奶类、鱼类、肉类，可以刺激乳汁分泌的更多，并且还能够帮助提高乳汁的质量。除此之外，女性也需要吃一些其他的食物，比如五谷杂粮、新鲜果蔬和坚果类食物等，能够满足身体对多种营养物质的需求，有助于刺激乳汁分泌增多。
一岁婴儿辅食食谱大全及做法
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对于1岁以上的宝宝来说，每天需要保证三餐两奶。三餐的话，早餐主要以鸡蛋、干面包、面食等密度比较高的食物为主。中餐和晚餐需要注意肉类、青菜类、饭类三个都有，每种各占三分之一，肉类以瘦肉为主，鱼虾海鲜也可以，青菜的话，这个年龄基本不限制，对于饭类，需要注意避免粥和面条的过多摄入，以米饭、馒头、饼类为主，增加食物密度和热量，以促进宝宝的生长发育，三餐两奶需要间隔开时间，至少3小时以上。
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十个月的宝宝身体发育是非常快的，对食物的要求也是非常高的。除了一天三顿饮食以外，可以在三餐之间适当的给孩子添加点心或者水果，特别是在两次正餐之间。市面上有一些蝴蝶面或者宝宝面，是非常适合孩子吃的。也可以给孩子吃瘦肉粥，将猪肉洗净，用刀剁碎或者说用绞肉机绞拌2到3次以后，放到已煮熟的粥当中，加入少许的食盐调味就可以了。
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10个月的宝宝由于消化功能的增强，还有乳牙已经长出来了，这时可以给点馒头、米粥、肉泥等固体和半固体食物等，宝宝除了一天三顿主餐外，还要加2顿辅食，喂一些面包、糕点、饼干之类的点心。
12个月婴儿辅食食谱是什么
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12个月婴儿辅食食谱可以添加辅食尽量从少样到多样，从稀到稠，不要一次性添加太多，以免引起宝宝肠胃不适，刚开始的时候可以给宝宝吃点小米粥，蒸鸡蛋，蔬菜粥等。宝宝的肠胃功能适应以后可以适当的添加一些脂肪类的物质，比如瘦肉粥，排骨粥等。
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一定要做到营养均衡，除要继续保证充足奶量，每餐都要保证淀粉类食物、动物性食品和蔬菜。还可以给宝宝每天1个整鸡蛋，像禽肉、畜肉、海鲜等50g，提供一些动物性食品。淀粉食物在辅食中占比40%-50%。蔬菜不强调摄入量，但是每天必须要给予，而且每天品种要多一些。
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九个月的宝宝已经长出了乳牙，可以做一些适合宝宝磨牙床的食物，比如碎菜、碎面、碎肉饼、干面包等，因为这些食物可以锻炼孩子的吞咽功能。还可以给宝宝做一下鱼汤，把鲫鱼洗干净，放到锅里，加一些清水，放一些姜片去腥味，小火慢炖等到汤有些白色的时候就差不多了。
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