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我本人今年32岁,是单身,身高1米62,

性别:女

年龄:32

我本人今年32岁,是单身,身高1米62,体重140斤,身体健康,是单纯性肥胖 曾经的治疗情况和效果: 我曾经买过源之瘦产品4盒,但是效果不见明显,可是我朋友她为什么能减到呢?所以我想再试试。。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王艳芳 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:您好,您可以通过食疗法来减肥。控制饮食,注意三餐的合理饮食,切记饮食不宜过饱,比平时食用量减少一点。晚餐少吃。注意食用富含膳食纤维的食物,如粗粮杂粮类,新鲜的蔬菜。不要食用富含脂肪,糖的食物。睡前不要吃东西,每天有适当的体育锻炼。

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矮小症最高身高是多少
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矮小症最高身高并不能明确,但是矮小症患者会较同龄人的标准身高还矮,所以可以根据年龄和性别的标准身高相差两个标准差来判断儿童是否患有矮小症。测量时要用标准的身高曲线来测量。如果是矮小症,需要进行系统的矮小筛查,找出病因,如果是矮小或者是正常的,就需要考虑营养问题,同时还要做一些微量元素、维生素D等的检查。
低于标准身高多少算矮小症
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肉紧的原因,是由于运动过多而出现了肌肉结实,这种人如果肥胖,注意从饮食和运动两方面来进行调理,可以适当的运动,但是不能剧烈运动,如果将身体储存的脂肪转化成肌肉后,反而使减肥变得困难。
头发油腻会导致脱发吗?
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头发油腻与脱发有一定的关系,但不代表头发油腻的患者就一定会有脱发现象。西医认为脱发患者大多与雄性激素分泌失衡有关,头皮部位的皮脂腺受到失衡的雄性激素刺激后会分泌大量的油脂,造成头发油腻的现象,这些油脂堵塞或者损伤毛囊之后,就有可能出现脱发的现象,因此头发油腻的患者应定时清洗头发,保持头皮清洁,油腻现象特别严重可以用复方酮康唑发用洗剂类的药物进行清洗。中医认为脱发与肾阴虚及血热等因素相关,肾阴亏虚会影响气血循环的通畅,导致气血向上濡养毛发的功能下降,毛发在没有充足的营养供给的情况下可能出现脱落,因此按照中医“由内而外,调养防治”的辨证体系,可以选择敬修堂养血生发胶囊进行治疗,通过其补肾填精,祛风养血的功效帮助缓解肾阴虚症状,提高气血循环能力,从而达到预防和治疗脱发的目的。头发油腻的患者应从脱发数量,发际线,发缝宽度等多方面观察自身头发变化,一旦有脱发的现象发生,应尽早就医治疗。
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