冬瓜养胃生津，其中丙二醇能有效的抑制糖类转化为脂肪...

问题分析：冬瓜味甘淡，性微寒，中医讲甘能生津，淡能利湿，性寒能除热，所以冬瓜整体的功效清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑。所以我们夏季常吃，但对于平素脾胃虚寒的人不能多吃，否则会加重脾胃寒凉。
如果你想通过中医来调理脾胃的话，建议你可以咨询一下中医大夫。

问题分析：健康指导：自然界母乳是针对婴儿存在的之外，没有任何一种食物是专为人存在的，人从一种食物中摄入的营养素总有缺憾，所以营养学提倡食物种类多样化，尽最大的可能补充人体必需的各种营养素。你所一共的丙二醇的作用对人体的影响不占主要，短时间的内大量糖分集聚在肝脏，同样会导致糖分转化成脂肪，所以日常膳食纤维和适量优质蛋白类的摄入也至关重要。建议每天蔬菜食用量在400克到450克，绿叶类占其中一半，同时在主食中添加全谷类，同时也可以养成饮用酸奶的习惯，补充每天必须的膳食纤维可以解决你所面临的问题。