内分泌失调怎么办？肥胖

问题分析：肥胖是内分泌系统疾病，慢性代谢性疾病，体重指数超过25为超重。
注意并做到平衡膳食，保证蛋白质，必须氨基酸，矿物质，维生素和膳食纤维的合理摄入及比例分配。

问题分析：你好，你的内分泌失调需要明确是最近压力大暂时的，还是病理性的。而且肥胖不一定是内分泌失调引起的。
建议你最好去医院内分泌科检查一下，排除病理性肥胖，如果是单纯性肥胖就不用担心了，管住嘴迈开腿慢慢能瘦的。平时心态放平和一些能缓解内分泌失调的。

问题分析：您好，内分泌失调肥胖，主要是由于不良的生活方式造成的。
您好，建议养成良好的生活方式，多饮水，多吃水果和蔬菜，适当的食用高蛋白的食物，避免食用高脂肪高热量的食物，每天坚持多做运动，每天做有氧运动坚持三十分钟以上。可以多吃黄豆类的食物，可以改善体内激素的分泌，早睡早起，避免熬夜。