病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
最近一直口干舌燥、喉咙痛、痒、干燥、易口渴、咳嗽、鼻流浓黄涕、咳黄痰、尤其早上和睡觉时较严重，有在吃清热解毒、滋阴润燥药，可是效果不好。曾经得过鼻窦炎，因为体质的关系，常常很容易上火、内热过盛，也会经常喝很多水、吃很多蔬菜水果，可是照样效果不好，实在是没辙不知道该咋办了
曾经治疗情况和效果：
有经常喝清热解毒口服液、最近在喝慢严舒柠、银黄冲剂
口含银黄含化片，可是效果都一般，喝了就好点，不喝就又恢复原样
想得到怎样的帮助：
到底应该吃些什么药，或是喝什么样的代茶饮比较好呢
