问题分析:你好,腰椎间盘突出症是椎间盘退行性改变后在外力的作用下发生破裂、突出 ,引起相邻脊神经根遭受刺激或压迫,而表现出腰部疼痛一侧或双下肢麻木、疼痛症状,CT多可明确诊断。对于哪种治疗方法最好,那要看你的症状以及椎间盘突出的具体情况,可以先采取保守治疗看看,比如牵引,按摩推拿,药物治疗等;如果效果不好,可以进行手术治疗。
建议:1.注意劳动姿势,要避免椎间盘生理退变情况下的损伤,应注意劳动保护。改变不良的劳动姿势,避免长久弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变。2.要多卧硬板床,保持同轴翻身(即腰背部成一条直线),避免扭曲,避免卧软床,以减少椎间盘承受的压力。希望我的回答对你有所帮助。