生小孩后体重肥胖，肚子一周赘肉多

问题分析：如果现在还给宝宝哺乳的情况下可以通过运动的方法来达到减肥的目的，平时可以做一些，晃呼啦圈儿按摩等方法来减肥。
还可以进行一些产后的瑜伽恢复运动对子宫的复旧和身材的恢复都有很大的帮助，需要多饮水多吃蔬菜和水果避免高脂肪的食物。

问题分析：生小孩后体重肥胖，应该从饮食上进行调节。
清淡饮食，少吃油腻食物，加强体育运动，管住嘴，放开腿。

问题分析：你好，根据你提供的情况来看，这个小孩是完以后是需要进行营养调控的，这个需要注意，否则可能会出现母乳过少，导致小孩出现生长发育障碍。
但在哺乳期间可以适当的控制一下油脂的摄入量，平时可以多吃一点水果和蔬菜，多吃鱼类产品，少吃猪肉。少吃油腻性食物就好。并且平时需要注意多运动，这样就可以逐步减肥。