性别：女
问题分析：健康指导：根据你的描述，结合你的具体情况，建议在日常的饮食中要多食用些新鲜的蔬菜和水果以补充大量的维生素C等相关的营养素，同时还要食用些如牛奶、瘦肉、鱼虾以及豆制品之类的食物，同时还可以食用些具有活血化瘀的食物如益母草、红花、玫瑰花、当归、丹参、桃花、桃仁等。
问题分析：健康指导：问题分析： 病史：膝关节扭伤造成半月板损伤，右膝前交叉韧带及内侧副韧带损伤，右边膝关节少量积液产生膝关节肿胀和疼痛 患肢固定抬高休息3周以上，服中药引血下行，补气养血活血，活络止痛，健脾利湿，补肝肾强筋骨治疗，避免新的损伤，预防感染
