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不知道为什么

性别：女

年龄：21岁

为什么心里老想着害怕自己去杀人，也不知道自己每天在干吗，没目标，害怕自己在摸一天真的会这么做，很害怕。怎么办..而且 曾经的治疗情况和效果： 无
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
顾曦,镇江小草咨询教育管理公司,
顾曦 心理诊所
镇江小草咨询教育管理公司

问题分析：你好，根据你现在的情况，知道你遇到了什么样的压力，或者跟自己的性格因素，生活背景有着密切的关系。
建议：亲近大自然，娱乐身心，多接触外界，和朋友交流正面有意义的事情，适当的肯定自己告诉自己能行的，释放自己的压力，多向家人和朋友倾诉，如果情况严重了还是要就医。

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