难受

问题分析：心理分析：你好！从你的描述中，你的行为表现，有强迫的行为倾向，要看出现症状的时间以及是否影响到社会功能，生活或是工作。
心理指导：建议：可以到专业的医院进行诊断，做鉴别判断，看是否为强迫症，需要接受心理咨询治疗，或是药物治疗。

问题分析：心理分析：您好，请问您所说的不能做的事情具体是什么事情呢？这种心理冲突与矛盾持续在您内心存在多久了呢？很多时候人的想法会互相冲突与矛盾，这是常人都有的，只是这种矛盾心理我们要控制它，不能太过频繁以致影响我们的工作与生活。
心理指导：因您的描述比较抽象，建议您去心理咨询机构做面诊让心理咨询师协助您一起解决您内心的冲突。

问题分析：你好，这位朋友不知道你遇到了哪一方面的困扰，而导致了你现在的情绪。
建议：释放自己的心灵，做一些自己感兴趣的事情，丰富生活，适当的跟朋友和家人交流，交流一些有正面意义的事情，少交流一些有负面影响的事情，适当的充分的肯定自己，而是自己能行的一定能成功。你转移自己对这方面的注意力。