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人体维生素b12缺乏原因

性别：男

年龄：22岁

肚子会饿但厌食口干喝水饮食都呕心没味时有便秘素食者曾有以上症史后补充维生素b12后全愈缺乏维生素b12为非常引起厌食吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
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问题分析：B12不存在于植物中但鱼蛋肉肝中含量丰富肠道细菌可以合成故一般情况下不缺乏但B12是素食者容易缺乏的维生素也是红血球生成不可缺少的重要元素如果严重缺乏将导致恶性贫血!　　维生素B12是相当特别的维生素蔬菜中几乎完全找不到只有紫菜及海藻类蕴涵.此外维生素B12也是唯一含必须矿物质的维生素因含钴而呈红色又称红色维生素是少数有色的维生素.维生素B12虽属B群维生素却能贮藏在肝脏用尽贮藏量后经过半年以上才会出现缺乏症状.人体维生素B12需要量极少只要饮食正常就不会缺乏.少数吸收不良的人及素食者须特别注意.

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问题分析：1.促进红细胞的发育和成熟使肌体造血机能处于正常状态预防恶性贫血；维护神经系统降　　2.以辅酶的形式存在可以增加叶酸的利用率促进碳水化合物脂肪和蛋白质的代谢；　　3.具有活化氨基酸的作用和促进核酸的生物合成可促进蛋白质的合成它对婴幼儿的生长发育有重要作用.　　4.代谢脂肪酸使脂肪碳水化合物蛋白质被身体适当运用　　5.消除烦躁不安集中注意力增强记忆及平衡感　　6.是神经系统功能健全不可缺少的维生素参与神经组织中一种脂蛋白的形成

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