性别:女
年龄:31岁
希望得到这种情况作为本人和家人应该怎么调养
问题分析:你好,要放松心情,可以和家人多沟通沟通,有事先不要着急,慢慢说平时可以多出去走走看看,适当锻炼,说话时候放慢语速
问题分析:有可能是产后抑郁症,如今比较多见,建议家人多一些关爱,安抚情绪。严重时可看一下医生,适当用药,必要时看下心理医生。