怎样治疗失眠

问题分析：病例分析:你提供的信息好简单。
意见建议:建议到正规医院看看精神或心理科医生，进行全面评估和适当治疗。通过治疗，一般会有效果。

问题分析：失眠多由饮食不节制、脾胃受损、化生痰热、痰热扰心。或情志失调、肝气郁结、气郁化火、邪火扰心。或思虑劳倦伤心脾、血不养心而心神不安。
肝火扰心会伴急躁易怒、头晕胀、耳鸣口苦。痰火伴心烦、胸闷、头重、恶心。心脾两虚有心悸、健忘、神疲、头晕、便稀。需辨证治疗。注意调理情绪。

问题分析：您好，导致失眠的病因较多，一般多是由于心血虚引起。
建议您可以吃些归脾丸进行调理，如效果不佳可以请专业中医师根据您的病情合理组方进行调理治疗。

问题分析：失眠是以经常不易入寐，或寐而易醒，醒后不寐，或时寐时醒，寐而不实，甚则彻夜难眠为主证。主要病机为心神失养或邪扰心神所致。
应注重情志及生活方面的调摄，避免过度精神紧张，消除烦恼，焦虑，忧思等不良情绪。睡前忌用烟酒，浓茶，养成良好的生活起居习惯，劳逸适度，适当参加体育锻炼。

问题分析：你好，请问您失眠多长时间了？有没有其他症状？使用过什么药物？
失眠病因很多，建议您首先调整自己的心情，多活动，治疗方面西医一般就是抗焦虑，镇静安眠药物，中医有针灸，泡脚，汤药等等，具体治疗还是建议您和医生面谈，可以使医生更全面的了解您的情况，尤其中医要看舌脉的。