性别:女
年龄:25
问题分析:健康指导:减肥是一个需要长期坚持的过程必须下定决心来进行对于肥胖的话一定要少吃一些高脂肪的食物,在日常生活中做菜的时候也要尽量少放油,多吃一些清淡易消化的食物多吃一些蔬菜来增加饱腹感,除此之外建议你每天坚持进行一些有氧运动,比如说散步慢跑的