现在在减肥，就早上吃一顿，早上还会喝泻叶

问题分析：健康指导：口渴口苦等情况可能是胃火重，再说你每天就只吃一顿饭，当然不能提供全天需要的能量啊，胃里面没有东西就会胃酸过多，也就会出现口渴，口臭等症状， 建议不要节食减肥，选择运动减肥是最好的减肥方式，饮食也不需要很控制，只要合理就行。

问题分析：健康指导：您好，根据您的提问，我不建议您使用目前的减肥方式，建议马上停止，采取健康的减肥方式。番泻叶是起到润肠通便的作用，但是长期使用会产生依赖性，不建议使用番泻叶通便，可以通过喝蜂蜜汁、吃香蕉的方式进行通便。一天只吃一顿早餐的方式也非常不合理，会导致体内低血糖，人体经常发生低血糖对身体有危害，建议使用科学的减肥方式。

问题分析：健康指导：这样减肥是不健康的，很容易导致瘦下来之后会患上便秘，而且经常喝泻叶水，时间久了会产生依赖性的并且服用量大的话还会有副作用。你口渴可能是因为喝泻叶水利水能力比较强，身体失去的水分较多而导致口渴，是可以补充水分的。建议你减肥最好通过控制日常饮食加体育锻炼来减，及安全又健康。

问题分析：健康指导：你好:首先你这样减肥是不科学的而且容易引起身体不适，建议你采用运动的方法减肥既经济又健康首先就是养成良好的饮食习惯不要暴饮暴食少吃动物性油脂及脂肪含量高的食物平时不要熬夜喝酒保证睡眠充足，另外每天坚持运动及时消耗身体積累的脂肪坚持下来就能成功瘦身

问题分析：根据你现在这个体重属于肥胖的范畴了。但产后是不建议节食的方法来减肥的，因为好产后身体虚，减肥计划可以通过运动来达到减肥的效果。
平时饮食宜清淡为主，少吃多餐，多吃蔬菜水果，忌辛辣生冷食物。合理营养。增加膳食纤维的摄入。减少糖、脂肪等摄入。

问题分析：健康指导：你好，新陈代谢过程都需要水的参与，养成良好的喝水习惯，每天8-10杯水，每一杯240ml左右，不要等到口渴了才想起喝水。对于减肥，关键在日常维护，建议合理膳食控制总的热量,保障优质蛋白质的量，分阶段进行，适度运动，以有氧运动为主，如慢跑、深蹲、骑自行车、瑜伽每天运动时间在45-60分钟为宜。健康的减肥12345法则：一个关键——控制血糖，两条捷径——管住嘴，迈开腿，三位朋友——5-HTP,HCA,燃脂膳食，四个保障——足够的维生素，矿物质，慢速释放的碳水化合物，必需脂肪酸。五个注意事项--避免烟、酒、浓茶、饮料，保障足够的饮水量，在2000ml以上。养成良好的生活习惯。

问题分析：健康指导：你好，很高兴能回答你！减肥我们倡导的是“减体重不减体质”像你这样情况是常见案例，首先是脂肪，蛋白质，碳水化合物这三大产能营养素摄入不足导致的酮症酸中毒现象！因为营养素它有转换作用，脂肪摄入不足就用体内的蛋白质或者是碳水化合物用作转换，在转换过程中就会产生酮酸，时间久了就会有口渴现象，所以减肥还是要正常饮食，可以多做有氧运动效果才会更好