性别:女
年龄:41岁
问题分析:你好,根据您现在的情况,有时候到了一定的年龄阶段会出现你这种情况,有可能跟一些压力和自己的性格有关系。建议:多接触外界,扩大自己的朋友圈,多与周围的人交流,少交流一些悲观的事情多交流一些积极向上的事情,经常参加户外运动,远足踏青,把握运动当做生活中的一部分,合理饮食,规律有质量的睡眠。