和今年28岁，老公在一起4年，

问题分析：你好！正常的性生活一般是一个星期2-3次，建议您规律性生活,长期而频繁的性生活,尤其是连续多次射精,会造成前列腺劳损,引发前列腺炎，肾虚,那就可能影响生育的
过于频繁性生活是会引起女方附件炎或宫颈糜烂的发生，附件炎严重是会影响生育的，另外在性生活前后夫妻双方应急时清洗外生殖器官，可以多吃点补肾的食物就可以的

问题分析：一般情况下只要是身体没有出现不适症状，并且月经规律，月经量正常的话，不会影响以后正常怀孕的。
建议你最好是不要过频的同房，如果长时间没有节制，有可能会导致身体虚弱，女性容易出现阴道菌群失调导致阴道炎或是宫颈炎等不良情况出现！

问题分析：你好，你是属于正常的夫妻生活没有妇科炎症的话是不会影响怀孕的，但是需要注意做好避孕措施避免意外怀孕
建议你注意做好避孕措施吧，什么时候想要怀孕了再准备试孕，不需要服用什么补品的注意同房的卫生，最好是一周两三次的夫妻生活为好

问题分析：你好，在备孕期间最好不要频繁的性生活，多吃蔬菜水果、蛋类、瘦肉类、奶制品、豆类、面食类等食物，以增加营养，可以提高精子的质量和数量。
增加营养的同时要适当的锻炼身体，女性补充叶酸，男性要在三个月前戒烟戒酒。

问题分析：你好这位朋友，一般情况下只要是身体没有出现不适症状，并且月经规律，月经量正常的话，不会影响以后正常怀孕的。不要太担心。
建议你最好是不要过频的同房，如果长时间没有节制，有可能会导致身体虚弱，女性容易出现阴道菌群失调导致阴道炎或是宫颈炎等不良情况出现，祝你开心。