十二岁女孩怎样减肥？

问题分析：您好，根据您的描述，十二岁还处在生长发育的阶段。
建议您目前减肥不要节食，多采取运动，少吃油炸油腻食物，尽量不要和糖分高的碳酸饮料。

问题分析：健康指导：您好，根据您的提问，建议您完善您的身高、体重及其他方面的发育情况进性咨询。由于您目前的年龄只有12岁建议您合理的膳食保证身体正常发育，建议1.多摄入含有纤维素高的食物，例如：芹菜、燕麦、各类蔬菜2.清淡饮食，少放盐。3.少摄入含脂肪、淀粉、糖类、热量较高的食物及水果。4.加强有氧运动，多参加体育活动，饮食运动结合减肥效果更佳。5.减肥期间仍应适量摄入糖类，避免低血糖的情况出现。祝您健康成长。