老是失眠多梦，睡眠浅，经常情绪

问题分析：你好，根据你的描述，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑等引起。
建议放松心情，合理作息，加强营养；可口服血府逐瘀等药物辅助治疗。

问题分析：你好，根据你的病情分析 失眠多梦大多还是与白天的心理状态有关，日有所想，夜有所梦是不无道理的。再就是神经衰弱也看导致多梦。
建议吃些脑力宝丸或安神补心丸来调理看看。还要注意晚上最好不喝茶水，可喝些枣茶。希望我的回答对你有帮助，祝您健康。

问题分析：您好，您可能是由于压力较大所以才会这样，建议睡前泡脚然后喝杯热牛奶
请多吃蔬菜，注意饮食清淡，适度运动，保持良好的心态，保证充足的睡眠。具体请就诊后谨遵医嘱进行治疗，不要擅自服药，祝您健康。

问题分析：你好，这是因为失眠多梦引起的神经衰弱，所以会出现情绪低落，
并且会出现心慌胸闷和脾气暴躁，不要喝茶和咖啡也不能饮酒，你需要去医院看看中医开点中药调理下睡眠，

问题分析：你好，根据你的描述，多考虑你可能是精神压力大、过度紧张劳累等原因导致的神经衰弱等状况的可能。中医认为是各种原因导致肝气郁结所致心神不宁、易恼怒、爱发火等表现。
建议你可以考虑使用逍遥丸、养血安神片、健脑补肾丸、安神定志丸等药物调理治疗。保持一个愉快的心情很重要，多参加一些户外活动，如散步、旅游等，缓解精神压力，养成良好的睡眠习惯，早睡早起，锻炼身体等。

问题分析：这样的话，建议同时服用安神宝颗粒和谷维素进行调理 ，，
睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。

问题分析：失眠症是一种以失眠为主的睡眠质量不满状况，其他症状均继发于失眠，包括难以入睡、睡眠不深、易醒、多梦、早醒、醒后不易再睡、醒后感到疲劳或缺乏清醒感、白天困倦思睡等。
和心情有很大关系，建议好好调节，每天生活充实一些，祝健康