唉，我才7岁就63斤怎样瘦身。原来我还算

问题分析：健康指导：你好，根据你的情况，建议你平时多做做运动，平时要注意不要吃过饭就睡觉，，可以散会步，然后过半个小时或者是一个小时后做些能够减肥的运动，或者是跑跑步，跳跳绳都可以，要注意不要吃没有营养的高热量饮食。

问题分析：您好：如果是小孩，现在身体生长的时候，早晨、中午可以正常吃饭，晚上不要吃，可以吃水果，或者蜂蜜水都是可以的。
建议：每天运动加上节食，效果很不错的，一个月最低要减掉十斤。