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身体偏胖,不吃药不打针学生

性别:女

年龄:11

身体偏胖,不吃药不打针??学生????还要不耽误长身体 曾经的治疗情况和效果: 无
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
肖爱军 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:建议你应该通过运动减肥方法比较好、每天应坚持半小时以上的运动,可以做慢跑、游泳、骑车风有氧运动。同时应控制饮食、控制减少脂肪和碳水化合物的摄入。不要吃零食、可以多吃新鲜的水果蔬菜。

曹晓红 医师 内科 极速问诊
一级甲等 黑龙江省桦南县医院

问题分析:您好:减肥要科学,不能吃减肥药物,可以运动加节食,一个月可以达到理想的体重后,每天运动即可不用节食了。早晨可以喝蜂蜜水,因为蜂蜜水含多种维生素,中午可以吃饱,少食用含油脂的食物,晚上吃苹果和蜂蜜水。
建议:每天必须运动二十分钟,跑步是最好的,之后加上节食,减肥的效果是非常好的。

黄树海 主治医师 内科 极速问诊
二级 淮北烈山区医院

问题分析:你好,根据你说的情况,主要是有些胖胖,因为年龄比较小,所以不建议吃减肥药,可以通过饮食控制及体育运动来改善一下
建议你不需要吃减肥药,可以通过运动及合理饮食来调节一下,经常参加户外运动如跑步,跳绳,打羽毛球等等既可以锻炼身体,又起到减肥效果,饮食上多吃蔬菜,水果,少吃高脂肪食物

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