吃3粒激素变得很胖，怎么瘦身？恢复到原来

问题分析：你好，根据你反映的情况考虑可能由于肾病综合征引起水肿，应用激素类药物帮助改善症状。
一般肾病口服激素后足量用药，逐渐减量，一般减停后副作用可能逐渐消失。

问题分析：健康指导：你好，减肥药对身体的副作用是很大的，不但损害我们的胃肠道而且还很容易反弹。减肥最好的方法还是饮食加运动来调理是最好的。首先在饮食方面你需要注意的是饮食要清淡不要太油腻了，早餐一定要吃（而且还有营养丰富），中餐吃七分饱就可以了（多吃蔬菜和水果），晚餐你可以不吃或者吃一点水果沙拉就可以了，晚上五点之后就不要再吃任何东西了，在运动方面你需要注意的是每天坚持运动二小时，可以跑步也可以做瑜伽，但是必须要达到出汗的结果。