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为什么我总是不胖?吃的也不算少,

性别:女

年龄:16

为什么我总是不胖?吃的也不算少,
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孔辉 内科 极速问诊
三级甲等 山东齐鲁医院

问题分析:你好,根据你的描述,有身体消瘦的情况,和遗传因素有一定关系,更可能是肠胃吸收营养不好造成的。
建议患者可以尽快去医院进行消化系统的检查,保证每天摄入充足的营养,口服复合维生素,适当进行运动,饮食清淡。

吴建沙 医师 中医科 极速问诊
一级乙等 邢台市桥西区文体社区卫生服务站

问题分析:结合您的描述,正处于发育期,身体对营养的摄入需要的更多,从中医上讲主要考虑为脾虚,营养物质不能被很好地吸收造成的。
如果太瘦的话建议进行健脾治疗,健脾益气,促进营养物质的吸收。忌过食辛辣油腻生冷等刺激性食物,忌食牛奶豆浆等高蛋白难以消化的食物;药物可以选健脾丸;平时买黄芪、桂枝、肉桂、陈皮、白术、排骨等煲汤,每周一次;百合,银耳,大米,莲子、枸杞 冰糖适量煲粥,可养阴润肺,健脾益气;如有没有缓解建议医院行胃镜、幽门螺杆菌、及便常规检查。

赵志端 其他 极速问诊
河北蕴育医院

问题分析:健康指导:饮食方面要根据您具体的体质来讲,可以把身体的不适症状发过来,例如:排便状况 月经状况 睡眠 状况等,这样我们可以更准确来判断和下方案。看看自己饮食、睡眠以及运动量是否都是正常的情况

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宝宝吸收不好长不胖,可以根据具体的情况来选择合适的奶粉。部分宝宝属于早产儿,不能生体质较差,营养不良,即便是每日满足了吃奶需求,依旧会吸收不好长不胖,此时,家长要单独的应用早产儿奶粉,加强宝宝营养物质的摄入,进而促进孩子体重的增加。其次,如果孩子吸收不好,长不胖的原因是乳糖不耐受引起的,此时应用去乳糖奶粉可以较好地改善症状。另外是应用水解蛋白奶粉或者氨基酸奶粉。
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儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般是消化不良和上火造成的,通过补脾益胃,补充气血,这样就得到改善了。宝宝的胖瘦,也跟遗传因素和身体发育因素有关,其实只要平时孩子吃喝拉撒一切正常,精神好,是不容易得病,就算瘦点也没关系,反之,如果孩子吃奶或者吃饭不好,体质虚弱,经常的闹毛病,就说明孩子出现了营养不良,要是不爱吃饭挑食是缺锌,带孩子去医院检查一下,查一下血常规和维生素微量元素,如果有贫血或者体内缺乏维生素微量元素,要及时的进行治疗和补充营养。
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光吃而不胖有可能是个人体质的原因,是一种不易胖的体质,身体的能量消耗比较大,即使吃了很多东西,体重也没有明显的增加。光吃不胖要注意一些疾病的情况,比如甲状腺功能亢进的时候,身体能量代谢明显增快,这时候吃了很多东西体重反而会出现下降的现象,这时候要到医院里检查甲状腺功能,看看是否存在异常。注意糖尿病,糖尿病的时候人会饿得比较快,但是体重也会出现下降,可以到医院检查空腹血糖。
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很有可能是孩子胃肠道消化功能不强,到医院检查一下孩子的胃肠道,平时多吃些养胃健脾的食物,如山药粥、小米粥、枸杞枣粥、瘦肉粥等。蔬菜、水果、谷物、鱼、鸡蛋、牛奶和其他食物应适当食用。你可以在两餐之间加一些酸奶、甜瓜和水果、坚果等。养成好习惯,睡眠充足,不要想太多。不要吃高脂肪食物。
长不胖是什么原因
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可能自身体质原因,体质原因是遗传所导致,如家族中多数人体重偏瘦,生活习惯也会导致长不胖,如饮食习惯清淡,长期进食量偏少,肠道疾病的人,吃再多的食物也不会长胖。
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吃多少都不胖是脾胃虚弱所导致的症状。脾有吸收营养的作用,将食物营养吸收,分解,运输至各个器官,有分布营养作用,所以一定要以健脾养胃为主。首先不能吃肥甘厚腻的食物,多吃新鲜蔬菜水果,富含高蛋白富含维生素的食物。在当地正规医院中医科找中医,用中药调理治疗。
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吃完烤肉之后喝酸奶不发胖。酸奶中含有的乳酸菌能够增加肠道的有益菌群,促进消化的同时也能够帮助分解过多的油脂。吃完烧烤了身体摄入过多的热量,喝酸奶能够减少脂肪囤积,不仅不发胖还能帮助减肥瘦身。
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总吃不胖的原因是,运动量比较大,所以吃的食物比较容易被消耗掉,另外就是胃肠道不好,像胃炎肠炎都会影响胃肠道对食物的消化和吸收,所以吃的挺多也不容易长肉的,应医院检查,看一看胃肠道是不是有问题,可以对症治疗。
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