我生完孩子后很胖请问能减掉

问题分析：健康指导：生完孩子后的半年至两年内是恢复身材的最佳时机，但是不能靠吃减肥产品，也不能依赖吃某种食物就期望达到减肥效果。你每天在吃的东西上要注意控制油脂的摄入，很多时候喝的汤，如鸡汤，排骨汤等都含大量油脂，那么久要注意不要喝上层的油，另外要配合运动，每天坚持一个小时的运动，持之以恒就会有效果的

问题分析：您好，很多女性生完宝宝都会遇到肥胖的问题，但是哺乳期是宝宝吸收你所带来的营养物质，如果哺乳期减肥会影响奶水的质量，或多或少的影响宝宝的生长发育，哺乳期要谨慎用药，代谢产物可进入乳汁，影响母乳的质量
您好，建议您断奶后再减肥。只要断奶后合理控制饮食，均衡营养，再就是运动瘦身，减肥是个循序渐进的过程，只要持之以恒，一定会有好身材的，希望能帮助到您