问题分析:现在这小女孩儿不知咋的啦,一味的减肥、减肥!确诊就是肥胖了吗!这里用得着一个公认的的数据公式,那就是体重指数,体重指数 (KG/2)/(1/G?)。体重指数, 体重指数 = 体重(公斤) 除 身高(米)的平方 kg/m2 正常体重 : 体重指数 = 18 - 25 ; 超重 : 体重指数 = 25 - 30 ; 轻度肥胖 : 体重指数 > 30 ; 中度肥胖 > 35 ; 重度 > 40 。 管住嘴迈开腿粗细搭配多喝水——减肥的根本办法;还要坚持经常,直至终生!
【建议】:第一、工作要紧!第二、是学生的话,学业要紧,抓好学业是第一要务。您的白马王子在高等学府尽管还是他;第三、不是学生,没有工作那就培养点新的兴趣爱好;第四、平时注意只吃八分饱;多多活动多多锻炼多劳动——就到这儿,再见!