性别:女
年龄:27
问题分析:其实从一个医生的角度来说,所有的减肥药品基本上都是抑制肠道对营养物质的吸收,然后增强代谢,从而让身体内的脂肪被消耗,进而达到减肥的效果,这本身是一种杀鸡取卵的方式,长时间地使用这种药物,会让肠道的吸收功能明显的减退,以后一旦有什么疾病的话,肠道不能够吸收药物,只会让疾病进一步的加重,另外长期使用,会让体内的营养失衡,进而会出现其他各种的营养缺乏的疾病。另外所谓的左旋肉碱,其实在医学上,一般都是给那些做血液透析的人用的,这些病人主要是因为肾脏的原因,身体累的左旋肉碱不能合成,从而必须得通过外源补充,这种物质本身会消耗体内的脂肪,所以一般会被商家用来宣传作为减肥药品,但是医学文献上从来不把这种东西作为减肥药品记录,所以最好的减肥方案,国际上推荐的就是长期的体能锻炼,这是已经被证实肯定有效的方法,只是需要坚持。
问题分析:健康指导:您好,根据您的提问,我不建议您使用减肥产品减肥,建议您使用传统的安全健康的方式进行减肥,只要您坚持一下几点建议我相信您可以达到您的减肥目标。建议1.多摄入含有纤维素高的食物,例如:芹菜、燕麦、各类蔬菜2.清淡饮食,少放盐。3.少摄入含脂肪、淀粉、糖类、热量较高的食物及水果。4.加强有氧运动,饮食运动结合减肥效果更佳。5.减肥期间仍应适量摄入糖类,避免低血糖的情况出现。祝您健康美丽,减肥成功。
问题分析:你好朋友,减肥最好的方法是运动,比如,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步,建议还是以多锻炼为主,同时也要注意饮食。不要长时间静坐导致脂肪堆积