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本人女生16岁我156体重105克而且肚

性别：女

年龄：18

不要叫我吃什么，在运动反面的说点比如像跳绳这样子的
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
肖武宇 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析：健康指导：运动的目的是增加身体对能量的消耗，需要坚持每天半小时以上时间的持续运动。运动项目的选择首要目的是利于坚持，可以根据个人爱好，也可以选择快走、慢跑、爬楼梯这类，以坚持为准，达到增加日常能量消耗调节与摄入能量的关系的目的。、

郑园园 护士 中医科 极速问诊
泊头市安康医院

问题分析：减肥属于减少人体过度脂肪、体重为目的得形式。肥胖是因为能量摄入超过能量得消耗。
可以做些有氧操这个网上都能搜到得，跑步、跳绳都是不错得选择，一定要适量

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12岁身高156体重57正常吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
是正常的，有一点点胖，平时规律饮食，不要暴饮暴食，要少食多餐。同时，饮食清淡一些，不要摄入油腻辛辣刺激食物，同时，增加新鲜蔬菜和水果的摄入。青少年要多运动，还可以促进长高和健康。
16身高160体重185怎么办
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
以现在青少年正在生长发育期来看不是特别胖，建议每天要进行坚持一些运动，比如可以进行跑步一小时还有一些其比如是一些有氧操跳舞爬山爬楼梯等运动，这样的运动每天进行一小时都会有比较好的减肥效果的，平常注意一下饮食不要吃一些高能量的零食这样可以比较健康。
1米6的身高的女生标准体重应该是多少
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
1米6的女生，体重应该在55千克，如果能够把自己的体重控制在55千克左右，那么就属于标准体重50公斤以下，那么就属于偏瘦体质，如果在45公斤以下，那么就属于消瘦了，日常生活中注意补充营养，避免出现其他情况。
女生161的身高体重多少才标准
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
女性标准体重的计算公式：(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)。女生身高161cm标准体重：（161-100）*0.9-2.5=52.4kg。正常体重：标准体重＋-(多少）10％。超重：超过标准体重10％或小于标准体重20％。轻度肥胖，超过标准体重20％或小于标准体重30％。中度肥胖：超过标准体重30％小于标准体重50％。重度肥胖：超过标准体重50％。
女生16岁身高160体重185怎么办
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
你属于肥胖症。这种肥胖是由进食过多造成的，必须引起注意，肥胖将来有可能出现心脑血管疾病，还会影响生育，多数都可以发生多囊卵巢综合征，这样是不容易怀孕的，建议必须管住嘴，可以多进食蔬菜。
女生身高160体重多少正常
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
女性的病人应该是50kg左右才是标准体重。有一个简单的方法，就是身高减去110是女性的标准体重。男性的标准体重是身高减去105，算的都是kg数。还有一种方式是用体重除以身高的平方，身高指数在18.5-23.9是正常的。
一米六八的女生体重大约多少算是完美
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
标准体重应该在五十公斤左右如果偏胖一点，应该在六十公斤左右，如果身体太胖了，应该考虑是超标。结合自己的具体情况再考虑是否存在有身体偏胖的情况，大部分来说只要控制饮食没有太大的问题。
11岁的女生身高1米5体重41千克正常吗
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
孩子的身高和体重，属于偏胖的，平时应该让孩子适当饮食控制，别吃油炸食品、方便食品、快餐及巧克力等，尽量少吃或者不吃糖糕点蜜食及含糖饮料等，食物多样化，别偏食，同时适当运动锻炼增强体质。
14岁女生身高体重标准
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
14岁的女孩身高在158.6cm左右，正处于青春期，进入青春期后，生长发育会进入快速期，个体差异也会逐渐拉大，平均每年增长大约7-10cm。体重在47.83Kg左右。身高体重受遗传的影响，父母身材高大，孩子的身材也会高大。青春期发育早的女孩，身高也会比同龄的女孩要高一些。
1米65女生标准体重是多少
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
根据公式来算的话，只要用165减去105就可以了。也就是身高165的女生只要体重保持在60公斤左右就可以了，上下浮动个6斤左右都属于正常现象。但是如果超过130斤的话，那么就已经算是胖了。
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